维生素B服用有什么禁忌?不能和哪些东西一起吃?
维生素b不能和什么一起吃含咖啡因的饮品 喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料时，要避免同时吃维生素B。因为咖啡因会刺激神经及肾上腺分泌，不仅会消耗体内现存的维生素B群，连刚刚吃下去的维生素B群也会被破坏。
维生素b不能和什么一起吃一般来说不能和维生素b最好不能与含有咖啡因的饮料同吃，否则会容易在人体内形成有害的物质，同时也不能与一些酒类食品一起吃，这样就会造成在体内转化为多种酸性物质，就会影响人体的消化吸收，不利于健康。
不要吃生鸡蛋 生鸡蛋中的蛋白含有一种卵白素，会和维生素结合，影响吸收，所以吃生鸡蛋最好是把蛋白煮误熟。
咖啡因的饮料。维生素B主要参与人体的消化吸收功能和神经传导功能，不同的维生素B缺乏可能导致不同的表现，例如维生素B1缺乏会引起消化不良，有时还会引起手脚发麻及多发性神经炎和脚气病，缺乏维生素B2时容易出现口臭，睡眠不佳等。
吃维生素B族有如下禁忌：如果既往出现过明显的胃肠道的疾病，或者胃部做过大切一类的手术，或者既往存在过食管胃底静脉曲张破裂出血，出现过上消化道出血或者有明显的胃溃疡、十二指肠溃疡，在活动期时是属于服用维生素B族的严格的禁忌症。
新买的苹果4S不知道怎么查是不是正品?麻烦大家帮我查下
1、IPhon4S真假鉴别方法五：通过iphon4s开关鉴别真假。原装iPhone4s充电插座非常光滑，用手指轻轻一碰不会有任何磕碰感，插座切面也不会有毛刺。另外充电器上印的字迹也很清晰，USB接口内部会有充电器对应代码。IPhone4S识别方法六：看iPhone4S开机界面。
2、首先，关注手机的串号。手机串号是其唯一的身份证，通常可以通过输入*#06#在待机状态下查看。同时，检查机盒上的IMEI号以及取出SIM卡卡托查看侧面的IMEI号，并将三者进行比较，确保它们一致。这是判断手机是否为正品的重要依据。其次，仔细检查手机外壳。
3、从你的手机型号后来为zp可以判断您的手机是港版 应该没有问题的。
柠檬水有什么功效
提高免疫力 柠檬水中的维生素C还能够提高人体的免疫能力，经常饮用柠檬水可以起到提高抗菌能力的作用，我们在患感冒的时候可以饮用一些柠檬水来缓解感冒的症状。
柠檬水有着清热解暑、美容养颜、止咳化痰、提高身体抵抗力等功效及作用。具体内容如下：柠檬水有哪些功效及好处 清热解暑：适量吃柠檬有着生津止渴的功效，夏天天气炎热，人体内水分消耗也较大。所以，夏天可以适量喝一些柠檬水，有着清热解暑，为人体补充水分的好处。
提高免疫力。柠檬水富含维生素C，有助于免疫系统抗击感冒。专家表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。促进伤口愈合。维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一；还有助于中和自由基，抑制体内炎症。帮助消化。
做油漆工有什么危害?
1、从事油漆工作的人通常不宜超过七年。这是因为油漆中的有机溶剂对健康有害，例如苯可能会导致再生障碍性贫血甚至白血病。在工作中，应始终佩戴个人防护装备，如防护服和口罩。油漆的主要风险在于其溶剂成分，这些溶剂不参与成膜过程，在使用后会完全挥发到大气中，对人体造成伤害。
2、油漆工易患 “ 职业癌 ”油漆中含有大量易挥发的化学物质，包括各种溶剂、树脂和胶。据业内专家介绍，大量的医学检查证实，油漆工患肺癌和膀胱癌的风险性较高。会引起慢性中毒，损害神经系统、造血系统，甚至还会影响下一代的生长发育，导致生育畸形等。
3、职业病危害 油漆作业过程中，可能存在苯、甲苯、二甲苯、酸醋丁酯、丙酮等可能引起职业病的有害气体。可吸入，经口和皮肤进入人体，有害健康，大剂量会致人死亡。高浓度会引起瞌睡、眩晕、头痛、心痛、心跳加快、震颤、意识障碍或昏迷等。经口还会引起恶心、肠胃刺激和痉挛等。
4、油漆工作可能存在以下危害： 有害化学物质：油漆包含有害化学物质，如挥发性有机化合物（VOCs）、有机溶剂和金属颗粒等。长期暴露于这些化学物质可能导致呼吸道刺激、头痛、头晕、嗜睡、恶心、呕吐等健康问题。 空气污染：油漆作业中释放的VOCs会引起室内或室外空气污染，对周围环境和他人的健康构成威胁。
5、做油漆工存在的危害主要有：有害物质暴露风险：油漆中可能含有多种有害物质，如挥发性有机化合物、甲醛、苯等，长时间接触这些物质可能对健康造成不利影响。例如，吸入大量VOCs可能导致头痛、恶心和呼吸道问题；长期接触低浓度的甲醛可能导致刺激眼睛和呼吸道。
6、长期从事喷漆作业的油漆工会面临多种危害，具体如下： 神经系统影响：长期接触油漆的工人可能会经历头晕、头痛、四肢乏力、精神不振、注意力下降、神经衰弱等症状，严重时还可能出现失眠多梦和睡眠质量下降的问题。
什么蔬菜含维生素C最多
1、蔬菜中含有丰富的维生素C，其中含量较高的蔬菜为萝卜缨、辣椒、西兰花、菜椒、菠菜、花菜、孢子甘蓝、苦瓜、苋菜、豆瓣菜。萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用。辣椒，为茄科草本植物辣椒及共变种的果实。
2、蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C。青椒：青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。青果含水分99%左右、碳水化合物约8%，红熟果含维生素C最高可达460毫克。
3、南瓜：南瓜里面维生素c的含量是非常高的，而且它里面还有很多人体所需的氨基酸，所以多吃南瓜也是十分有益身体健康的。西红柿：当然维生素比较高的蔬菜里面，西红柿也是必不可少的，平时的时候多吃西红柿也是能够很好的补充维生素c的。
4、豇豆、萝卜 维生素C的食物来源：新鲜植物中维生素C较多，最高的是樱桃，其余如柿椒、苦瓜、菜花、芥蓝等蔬菜以及猕猴桃、酸枣、红果、沙田柚等水果。某些野菜、野果中维生素C含量高于常用蔬菜。维生素C在储存、加工及烹调处理过程中极易被破坏，而植物中的有机酸及其他抗氧化剂能够对维生素C起保护作用。
5、西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。猕猴桃号称是维C之王，可见其维生素C的含量有多大。
6、蔬菜含维生素C较多的最常见的就有，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜等，而这些食物在我们生活当中都非常常见，因此不妨可以适当多吃。水果中维生素c含量也是非常丰富的，例如我们所熟悉的，鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等。
三七粉有什么作用?
1、降低血糖，调解血脂三七粉进入身体之后具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够抑制动脉硬化，促进身体健康。（2）治疗高血压，改善心脑缺氧使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压。
2、三七粉是一种经常被人们用来调节血糖和降低血脂的中药，因此，本文对于三七粉的作用与功效介绍，相信也可以对大家了解三七粉有所帮助。
3、调节血脂 三七皂苷中的Rb1具有降低胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。调节血糖 三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。经实验证明，可以用于治疗非遗传性的糖尿病。
4、止血作用三七粉有“止血神药”之称，可以散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用，对人体内外各种出血，无论内服外用均有明显的止血。抗凝血作用三七粉能缩短出血和凝血时间，具有抗血小板聚集及溶栓的作用。
5、三七粉洗脸的作用有哪些？嫩肤三七粉中含有的三七清脂因子可以将肌肤底层多余的油脂清除干净，还具有三七舒缓活血因子，有促进血液循环的作用，可以增强肌肤的新陈代谢，促进皮肤光滑和肌肤换代，因此具有嫩肤的作用。
